Toksik İlişkide Olduğumu Nasıl Anlarım? Bitmesi Gereken İlişki Nasıl Anlaşılır?

Toksik ilişkide olduğumu nasıl anlarım? Her insan mutlu sona ulaşabileceği bir ilişkiye başladığını düşünür. Ancak durum her zaman öyle olmaz. Bir bakmışsınız ki ilişkinin devam etmesini sağlayan tek etken sizsiniz. Bu da duygusal, psikolojik ve hatta fiziksel olarak yıpranmanıza neden olabilir.

Her ilişkinin sevgi ve güven temelleri üzerine inşa edilmiş olduğu düşünülür. Fakat zaman içerisinde bu temeller sarsılabilir. Nasıl ki vücudumuzdaki toksik maddelerin atılmasını sağlamaya çalışıyorsak, toksik ilişki yaşadığımızda da bağlarımızı koparmamız en doğru karar olacaktır.

Sevgilim mutsuz mu? Aklınızda sürekli bu gibi sorular dolaşıyorsa ve tek hedefiniz onu mutlu etmeye çalışmaksa, toksik bir ilişkide olduğunuzu söyleyebiliriz. Ama toksik ilişkide olduğumu nasıl anlarım sorusunun tek yanıtı da bu değil elbette.

Toksik İlişkide Olduğumu Nasıl Anlarım?

Toksik ilişkide olduğumu nasıl anlarım? Partnerinizi çok seviyor ve ona kopmamak derecesinde bağlı bir birey iseniz onun tavırlarını algılamakta zorlanabilirsiniz. Fakat yaşadığınız ilişkide sevginin de bağlılığın da karşılıklı olması gerekir. Partnerinizin bazı davranışları ise duygularınıza karşılık alamadığınızı ele verebilir.

• Partneriniz sizi sürekli olarak eleştiriyor, küçümsüyor ve hatalarınızı yüzünüze vurmaya çalışıyorsa yaşadığınız ilişkinin toksik ilişki olduğunu düşünebilirsiniz. Partneriniz muhtemelen bunu size şaka yollu yapıyor; sizi sinirlendirmeyi sevdiğini söylüyordur.

Ancak onu mutlu eden bu davranışı size özsaygınızı kaybettirir. O siz kendinizi kötü hissederken mutlu ise ve durumdan keyif alıyorsa, şapkanızı önünüze koyup düşünmenin zamanı gelmiş demektir. Size değer veren insan hatalarınızı yüzünüze vurmak yerine, birlikte nasıl çözüm bulabileceğinizin yollarını arar.

• Partneriniz ilişkinizin kontrolünü sürekli elinde tutmaya çalışıyorsa dikkatli olun. Sizin kendisine olan sevginizi, bağlılığınızı ve ilişkinize olan ilginizi fark eden partneriniz, bu durumu kullanarak size her istediğini yaptırmaya çalışıyor, ortak vermeniz gereken kararları tek başına vermeye çalışıyor olabilir.

Bu durum toksik ilişkide olduğunuzu gösteren en önemli işaretlerden bir tanesidir. Çünkü ilişkiler iki kişilik yaşanır. Kararlar iki kişi tarafından verilir. Tek bir tarafın kararları ile devam ettirilen ilişkide ise diğer taraf, bir annenin çocuğunu yönettiği gibi yönetiliyor demektir.

• Partneriniz hayatınıza müdahale ediyor ve size kendinizi kötü hissettiriyorsa muhtemelen toksik bir ilişki yaşıyorsunuz demektir. Toksik ilişkide olduğumu nasıl anlarım dediğiniz aşamada aşkın gözünüzü kör etmesine izin vermeyin. Partnerinizin size kendinizi kötü hissettirdiği bir ilişki muhtemelen toksiktir.

Bitmesi Gereken İlişki Nasıl Anlaşılır?

Toksik ilişkide olduğumu nasıl anlarım dediğiniz noktada ilişkinizle ilgili aklınızda bazı sorular olduğunu düşünebilirsiniz. Her şeyin yolunda gittiği bir ilişkide çok mutluysanız neden toksik ilişki yaşadığınızı düşünesiniz ki? Toksik ilişki bitmesi gereken; devam ederse size zarar verecek olan ilişkdir.

• Partnerinizin aranızdaki duygusal mesafeyi açtığını fark ediyorsanız toksik bir ilişki yaşıyor olabilirsiniz. İlişkide karşılıklı duygusal yakınlık önemlidir. Partneriniz size mesafeli duruyor; sizinle daha az ilgileniyorsa, bu durum sizin eksiklik hissetmenize ve duygusal anlamda kendinizi tüketmenize neden olabilir.

• Toksik ilişkide olduğumu nasıl anlarım? Partnerinizin sizi sürekli olarak suçladığı, hatalarınızı büyüttüğü ve her şeyin sorumluluğunu size yüklediği ilişki de toksik demektir. İki kişilik yaşanan ilişkide sorumluluk iki tarafa aittir. Ve yapılan hataların sonuçları birlikte göğüslenir.

• Bitmesi gereken ilişki nasıl anlaşılır? Toksik ilişkilerde şiddetin farklı türlerine de rastlanabilir. Fiziksel şiddet ve partnerin fiziksel güç kullanması, kişinin kendini güvende hissetmemesine neden olur ki böyle bir ilişki mutlaka gözden geçirilmeli ve körü körüne devam ettirilmemelidir.

Bununla birlikte duygusal şiddet de sıkıntılı durumlara neden olmaktadır. Partneriniz sizi duygusal olarak sürekli olarak küçük düşürüyorsa buna izin vermemelisiniz. Siz partnerinizden önce kendiniz için değerlisiniz. Ondan çok kendinizi sevmelisiniz. Size kendinizi kötü hissettiren bir insanın yanında durmak ne kadar doğru olabilir?

Kısacası, toksik ilişkiler size kendinizi stresli ve kötü hissettirir. Sürekli kendinizi suçlar, yaptıklarınızın partneriniz tarafından nasıl değerlendirileceğini düşünür ve bunları düşünürken de anı yaşayamazsınız. Bu ilişkinin devam etmesi değil, bitmesi gerekir. Zorlamamalısınız.