“Sevgilim eski sevgilisini unutamamış!” diyen takipçim bir erkek. Kız arkadaşıyla konuşup gelecek planları yaparlarken konu çocuklarının olmasına geliyor. Ve takipçim: “Oğlumuz olursa adı Can olsun.” diyor. Bunun üzerine sevgilisi de “Yok Can olmasın. Can benim eski sevgilimin adı…” diyor. Bunun üzerine morali bozulan takipçim, sevgilisinin hala eski sevgilisini unutmadığı düşüncesine kapılıyor ve çift tartışmaya başlıyor.
Olaya genel olarak bakacak olursak; pek çok kişi böyle bir durumla karşılaşsa mutlu olur. Şu şekilde düşünün: Eşinizle bir çocuğunuz oldu ve adını Kerem koydunuz. Sonra da öğrendiniz ki aslında Kerem eşinizin eski sevgilisinin adı. Normal şartlar altında bu duruma tepki vermeniz gerekir. Hele ki Kerem adını çocuğuna vermek isteyen eşiniz ise… Eski sevgilisini ne kadar çok sevdiğini düşünürsünüz değil mi? “Başka isim mi yoktu?” moduna da girebilirsiniz.
Ancak “Sevgilim eski sevgilisini unutamamış!” diyen takipçim, Can ismini istemeyen ve gerekçesini de söyleyen sevgilisine tavır yapıp onunla kavga ediyor… Burada olay sevgilisinin hala eski sevgilisini unutamamış olması mı? yoksa takipçimin isteğine karşı gelmesi onu biraz sinirlendirmiş mi? Takipçim her dediğinin koşulsuz şartsız yapılmasına alışkın bir karakter olabilir mi?
Sevgilim Eski Sevgilisini Unutamamış
İlişkilerin en zorlayan ve hatta bazen yaralayan taraflarından biridir sevgilinin, eski sevgilisini unutamamış olması. “Sevgilim eski sevgilisini unutamamış!” diyen herhangi biri, sahip olduğu bu düşünce içerisinde yaşamaya devam ederse, sevgilisine karşı bir güvensizlik, kıyaslanma hissi ve duygusal yıpranma… gibi problemlerle yüz yüze gelebilir.
Bir insanın eski sevgilisini ya da eşini sohbet içerisinde anlatması, onu hala unutamadığı anlamına gelmez. Aslında bu durum tamamen karşındaki insana güvenmek ve onunla kaliteli paylaşım yapmak ile bağlantılıdır. “Eski sevgilimi unutamıyorum” diyen kişilerin tavırları, onu sohbet içerisinde geçirmelerinden çok daha farklıdır.
Dolayısı ile sevgilinizin ya da eşinizin size eski sevgilisini ya da eşini anlatması, aslında onu unutamadığı anlamına gelmez. Sizinle sohbet sırasında ince hesaplar yapmadığı, size güvendiği, sizinle kaliteli paylaşım yapmak istediği anlamına gelir.
Bir sıkıntı varsa onu, sizinle eski sevgilisini kıyaslamasından anlarsınız. Durup dururken ondan bahsetmesidir eski sevgilisini unutamadığının belirtisi. Bir yemek yaptığınızda, “Can’ın en sevdiği yemek buydu…” diyorsa eğer Can’ı unutamamış olabilir.
Ve bu durumun dahi doğru yaklaşım şekliyle çözülebilmesi mümkündür. Peki siz hala “Sevgilim eski sevgilisini unutamamış!” diyorsanız ve bunun için haklı gerekçeleriniz varsa, bu aşamada neler yapmalı; nasıl hareket etmelisiniz?
Durumu Netleştirin Ve Gözlemleyin
Harekete geçmeden önce, sevgilinizin gerçekten eski sevgilisini unutamadığından emin olmalısınız. Sürekli ondan bahsediyorsa, sosyal medyasından onu hala takip etmeye devam ediyorsa, geçmişe özlem duyan ifadeler kullanıyorsa… eski sevgilisini hala unutamadığını düşünebilirsiniz.
Ancak bazen de bu durumun, sizin algınıza bağlı olarak bu şekilde hissetmenize neden olabileceğini unutmamalısınız. Dolayısı ile acele ile bir yargıya varmak yerine, tarafsız bir şekilde gözlem yapmalısınız.
Açık Ve Dürüst İletişim Kurun
Sağlıklı ilişkilerin temelinde sağlıklı iletişim yatar. Sevgilinizle, sakin bir zamanda, onu suçlamadan konuşun. Bu konuşma sırasında: “Sen hala onu seviyorsun!” demeyin. “Bazen geçmişin seni hala etkilediğini düşünüyorum ve bu durum beni üzüyor!” diyebilirsiniz.
“Sen” dili kullanmak yerine “Ben” dili kullanmak her zaman daha yapıcı konuşmaları ve sonuçları beraberinde getirir. Böylelikle karşınızdaki kişi savunmaya geçmek yerine sizi anlamayı tercih edebilir.
Kendinizi Kıyaslamaktan Vazgeçin
Kendinizi, sevgilinizin eski sevgilisi ile mukayese etmeyin! Bu durum özgüveninizin zedelenmesine neden olabilir. Unutmamalısınız ki her ilişki bir diğerinden farklıdır. Ve partneriniz şu anda eski sevgilisi ile değil sizinle birlikte. Ve bunun için de onu siz zorlamadınız!
İçinizden sürekli olarak “Ben ondan daha mı kötüyüm?” şeklinde düşünceler geçerse, ilişkiniz bu durumdan olumsuz etkilenebilir. Kendinize odaklanır ve kendi değerinizi bilirseniz çok daha sağlıklı bir şekilde ilerleyebilirsiniz.
Sabırlı Ama Sınırları Olan Bir Tavır Sergileyin
“Sevgilim eski sevgilisini unutamamış!” şeklinde düşünmenize neden olan bazı davranışlarla karşılaşabilirsiniz. Ancak unutmayın ki bir insan geçmiş ilişkisinin etkisinden hemen kurtulamaz! Dolayısı ile sevgilinize, bu süreci yaşaması için biraz zaman tanımalısınız.
Ancak bu sırada kendinizi korumayı da ihmal etmemeli ve bu durumun sizi incitmesine izin vermemelisiniz. Örneğin sevgiliniz hala eski sevgilisi ile iletişim halinde ise ya da kendinizi ikinci planda gibi hissediyorsanız, bu konuda net sınırlar koymanızın zamanı gelmiş demektir.
İlişkinin Kalitesini Arttırın
Sevgilinizle birlikte kaliteli zaman geçirmek, birlikte yeni anılar oluşturmak, ilişkinizi güçlendirmek için çaba harcamak… sevgiliniz üzerinde geçmişin etkilerini azaltmanıza yardımcı olabilir. Ortak aktivitelere katılmak, ortak hobilerinizi birlikte yapmak, seyahatlere çıkmak, gelecek planları yapmak… aranızdaki bağı güçlendirir.
Sevgilinizle aranızda kuracağınız güçlü bağlar sayesinde geçmişin gölgesinden zaman içerisinde kurtulabilirsiniz.
Gerekirse Profesyonel Destek Alın
“Sevgilim eski sevgilisini unutamıyor…” Tüm çabanıza rağmen sevgilinizin hala geçmiş bağlarından kopamadığını düşünüyorsanız ve bu durum ilişkinizi ciddi bir şekilde etkiliyorsa, bir uzmandan destek almak sizin için faydalı olabilir.
Çift terapisi ile birbirinizin duygularını daha iyi anlayabilir ve aranızda daha sağlıklı bir iletişim kurabilirsiniz. Çift terapisi hangi durumlarda gerekli?
Bir yanıt bırakın