Metanetli Olmak İçin Ne Yapmalı? Metanet Sahibi Olmek Metanetli Olmak Ne Demek?

Metanetli olmak için ne yapmalı? Her insan hayatının belirli dönemlerinde duygusal travmalar, kayıplar, ayrılıklar, hayal kırıklıkları… yaşar. Ancak her bireyin, yaşadığı bu olumsuz durumlara verdiği tepki bir diğerinden farklıdır. Çünkü her insan kendine özgüdür.

Metanetli insanlar yaşadıkları olumsuz durumlar karşısında daha dayanıklıdır. Bir yakınını kaybeden, sevgilisi ya da eşinden ayrılan, işinden atılan… her bireyin yoğun tepkiler vermediğini görebilirsiniz. Bu durum sizin şaşırmanıza neden de olabilir. Ancak metanetli insanların bazı ortak özellikleri vardır.

Daha önce sizlere “Aşk hata yaptırır” başlıklı bir paylaşım yapmıştık. Toplumda insanlarla bir arada yaşıyorsanız hata da yapacak, ağlayacak, gülecek, mutlu da olacaksınız. Peki ama metanetli olmak için ne yapmalı? Acılara karşı nasıl daha dayanıklı olabilirsiniz?

Metanetli Olmak İçin Ne Yapmalı?

Metanetli olmak için ne yapmalı? Bazı insanlar acıya karşı dayanıklı. Bu insanlar mental açıdan güçlü ve dayanıklı insanlar. Onlara baktığınızda duygusal olmadıklarını düşünebilirsiniz. Ancak bu durum onların suçu değil. Sahip oldukları bazı özellikler, yaşadıkları olaylar karşısında daha dayanıklı olmalarına yardımcı oluyor.

Araştırmalar özellikle bir trafik kazasında çocuklarını kaybeden aileler üzerinde yapılıyor. Ve bu ailelerden bazıları “Evlat acısı…” diyerek kendilerini hayata karşı kapatıyor. Evlatlarını kaybeden aileler, kendilerinin de yaşamalarına gerek olmadığını dahi düşünebiliyor.

Ancak bazı aileler var ki hayatın devam ettiğinin bilincinde. Elbette belirli bir yaşa kadar getirdikleri evlatlarını kaybetmek onlara da acı veriyor. Ancak belli bir zamandan sonra işlerine ve sosyal hayatlarına geri dönüyorlar. İşte bu kişiler bazı özelliklere sahipler.

Acılar Hepimiz için: Metanetli olmak için ne yapmalı diyorsanız acıları hepimizin yaşayabileceğinin farkında olmalısınız. Yaşadığınız bir acı olayın sonrasında “Neden ben?” diye hayıflanmak yerine acıların insanlar için olduğunu bilmelisiniz.

Unutmayın ki öleceğini bilerek yaşayan tek canlı insandır. Ölenle ölünmediğini ve hayatın devam ettiğini ise bugüne kadar pek çok insanda gördünüz. Eşi vefat eden kadınlar makyaj yapmaz, saçlarını boyamazlar. Ancak nereye kadar? Bir zaman sonra yeniden eski hayatına devam eder insanlar.

Çünkü herkesin bu dünyaya sadece bir kere gelme hakkı var. Ve inananlar için kader diye bir şey var. Aynı durum ayrılıklar için de geçerli. İkizler bile birbirlerine göbek bağı ile ömürlerinin sonuna kadar bağlı değiller. Anlaşamayan insanlar, daha da mutlu olacakları kişiye gitmek için özgürleşirler ayrılarak.

Bu örnekleri çoğaltabilmek de mümkün. Unutmayın: Bu dünyada her şeyin bir sınırı, bir sonu var. Bir şeyin ne kadar çok olduğunu anlatırken: “Dünya kadar” şeklinde bir tabir kullanırız. Ama katmanlarından geçtikten sonra dünyanın bile bir sonu var. Bu nedenle dayanın. Dayanmayı bilenleri de suçlamayın.

Metanet Sahibi Olmak Ne Demek?

Metanetli olmak için ne yapmalı? Çok duygusal bir insan isek, çevremizdeki metanet sahibi insanları görür ve yadırgarız. Çok ünlü bir sanatçımız oğlunu kaybettikten sonra sahneye çıktı. Ve pek çok kişi tarafından tepki aldı. Peki sanatçımız işini yaptığı için suçlu muydu? Kesinlikle hayır.

Oğluna bakmış, en iyi şartlarda bakılmasını sağlamıştı. Ve biliyorsunuz ki sağlık sorunları varsa çok para harcamak gerekir. Peki çalışmadan para kazanılır mı? Hazıra dağ dayanır mı? Sanatçımızın evladının en iyi şartlarda yaşamadı için para kazanmasını normalleştirdik. Peki evladını kaybettikten sonra işini mi bırakmalı?

Sanatçıların bağlı ve sorumlu oldukları yerler vardır. Sahne aldıkları yer bir belediye organizasyonu ya da otel veya herhangi bir mekan olabilir. Bu gibi yerlerden ekmek yiyen çok sayıda çalışan vardır. Bir de söz konusu konsere gitmek için bilet alan vatandaş; belki en özel günlerini bu konserler dahilinde organize eden.

Kısacası eğer çalışıyorsanız bir zincirin parçasısınız demektir. Acınızı da yaşar, işinizi de yaparsınız. Söz konusu sanatçımızın işi şarkı söyleyip eğlendirmek. İşi bu olmasa belki doktor olup hayat kurtaracaktı. Ameliyat randevuları alınmış olsaydı, oğlunu kaybetti diye hayat kurtarmayacak mıydı? Bu onun, acı hissetmediği, acısını yaşamadığı anlamına mı gelir?

İşini yapan ve yaptığı işe alışan insanlar bir zaman sonra işlerini rutin haline getirirler. Erkek Jinekoloji doktorlarını düşünün. Sizce bu örneği devam ettirmeye gerek var mı? Muhtemelen ne demek istediğimizi anladınız.

Metanetli olmak için ne yapmalı? Metanet sahibi olmak ne demek? Vermiş olduğumuz örneği göz önünde bulundurarak düşünün şimdi: Metanet sahibi olmak demek sadece mantıklı, akıllı olmak demek. Duygularınızla hareket etmemek demek. Ve suçlanılacak hiç bir yanı bulunmuyor.

Metanetli Olmak Ne demek?

Metanetli olmak için ne yapmalı? Bu sorunun yanıtını vermeye devam etmeden önce size neden metanetli olmanız gerektiğini anlatalım Metanetli olmalısınız. Çünkü duyguları ile hareket etmeyen akıllı insanlar bu hayatta daha az kaybederler. “Başkaları ne der?” diye düşünmeden yaşayın.

Metanetli insanların sahip oldukları özellikler arasında neyden fayda bulabileceklerini algılama yeteneği de yer almaktadır. Siz de bu insanlar gibi metanetli olmak istiyorsanız işe gerçekçi olmakla başlayın. Değiştiremeyeceğiniz şeyleri kabul edin. Neleri kendi hayrınıza nasıl değiştirebileceğinize odaklanın.

Unutmayın: siz gideni geri getiremezsiniz. Ayrılık ise eğer mevzu bahis getirebilirsiniz belki ama bir insanı zorla kendinize bağlayıp yanınızda tutmanın size nasıl bir yararı olabilir? Sizce bu şekilde mutlu olabilir misiniz? Yine gitmez mi? Giderse siz zaman kaybetmiş olmayacak mısınız? Amerika’yı yeniden keşfetmeye gerek var mı?

Metanetli insanlar kendilerine şunu sorarlar:: “Bunu yapmanın bana bir faydası var mı yoksa zarar mı verecek?” Gidenin ardından günlerce ağlamak, yemeden içmeden kesilmek, hasta olmak, psikolojinin bozulması… kime iyi gelmiş ki bugüne kadar size iyi gelsin?

Sürekli olarak ayrıldığınız eşinizle olan fotoğraflarınıza bakmak sizi o günlere götürüp, o günleri size yeniden yaşatır mı? Yoksa yeni başlangıçlar yapmanıza mı engel olur? Onu unutmanızın önünü mü keser? Acınızı yaşayın elbette. Ama abartmadan.

Metanetli olmak için ne yapmalı? Yaşadığınız zorlu durumları atlatmanın en önemli yolu ise onu yok saymamaktır. İçinize atmak yerine yaşadıklarınızı konuşun. İnsanlarla paylaşın. Bununla birlikte düzenli uyku, yemek ve egzersiz de yaptığınızda ruh sağlığınızın çok iyi olduğunu göreceksiniz. Tüm bunlara rağmen başa çıkamıyorsanız psikolojik destek almayı düşünün.