Sevgilimi Sevmiyorum Ama Kıskanıyorum: Bu Duygunun Altında Ne Var?

“Sevgilimi sevmiyorum ama kıskanıyorum…” diyen takipçimin hikayesi oldukça ilginç ve eminim okuyan herkesi şaşırtacak nitelikte. Takipçim sevgilisini küçümsüyor. Onun fakir olduğunu belirterek diyor ki: “Beni aldattı. Ben onu sevmememe, küçümsememe ve fakir olduğunu bilmeme rağmen onu kıskanıyorum. Kaç gündür kendimde değilim. Boğazımdan tek lokma geçmedi. Uyuyamıyorum…”

Takipçim aslında sevgilisine karşı hissettiği sevgisizlik konusunda oldukça gerçekçi. Seven insan zaten sevdiği insanın tüm kusurlarını yok sayar. Yok saymayı da geçin; görmez. Aşkın gözü kördür. Ailelerin ya da arkadaşların yanınıza yakıştıramadıkları, çirkin olduğunu söyledikleri ama size göre dünyanın en yakışıklı adamı olan durumları hatırlarsanız ne demek istediğimi oldukça iyi anlarsınız.

Takipçim sevmediği sevgilisini kıskanıyor. Peki neden? Olayın detaylarına her ne kadar biraz sonra girecek olsak da temelini bir cümle ile sizlere aktarabilirim: “Takipçim, küçümsediği bir adamın, kendisinden vaz geçmesini, bir başkasını kendisine tercih etmesini… ne yazık ki hazmedemiyor.” Aklından geçen düşünce muhtemelen şu: “Bunu benim gibi birine nasıl yapabilir?”

Sevgilimi Sevmiyorum Ama Kıskanıyorum

“Sevgilimi sevmiyorum ama kıskanıyorum…” karmaşası insanın içindeki netlik duygusunu öldürür. Ancak zaten her ilişki de her zaman netlik duygusu ile ilerlemez. İnsan bazen kendisini karmaşık duygular içerisinde bulabilir. Sevmediği bir insanı kıskanması, “Acaba seviyor muyum?” düşüncesini de beraberinde getirir.

Bununla birlikte bu karmaşık duyguların yalnızca size özgü olduğunu düşünüyorsanız da yanılıyorsunuz. Buna benzer durumlarla karşılaşma oranlarımız günümüzde oldukça yaygın. Hissedilen bu duygular aslında kişinin kendi iç dünyası ile ilgili önemli ipuçlarını da beraberinde getiriyor.

Sevmemek Ama Kıskanmak Ne Anlama Gelir?

Bir insanı sevmemek ama onu başkaları ile paylaşmaya da tahammül edememek, aslında aradaki duygusal bağın hiç olmadığı anlamına gelmez. Bu noktada hissedilen kıskançlık aşk değildir ama alışkanlık, sahiplenme ya da tamamen ego ile alakalı olabilir.

Uzun süreli ilişkilerde kişiler birbirlerine alışırlar. Ve hatta zamanla bu alışkanlık sevginin yerini de alabilir. Kıskançlık ise genellikle kaybetme korkusu ile alakalıdır. Ancak burada da kaybedilen sevgi değildir. Konfor alanı ya da alışılmış düzendir.

Bu Duygunun Psikolojik Nedenleri

“Sevgilimi sevmiyorum ama kıskanıyorum…” şeklinde gelişen çelişkili duygunun arkasında aslında bir kaç psikolojik neden bulunmaktadır:

• Alışkanlık bağı: Bir insanla uzun süre birlikte olduğunuzda, kendinizi o insana bağımlı olarak hissedebilirsiniz. Aranızda bir sevgi kalmamış bile olsa alışkanlık bakidir.
• Ego ve sahiplenme: İnsanların aklındaki, “Benim olan başkasının olamaz!” düşüncesi, kıskançlık duygularını beraberinde getirebilir.
• Yalnız kalma korkusu: İlişki bittiğinde ortaya çıkacak boşluk hissi rahatsız edici olabilir ve kıskançlığı beraberinde getirir.
• Özgüven eksikliği: Sevmediğiniz ama kıskandığınız sevgilinizin bir başkası ile mutlu olacağı hissi size kendinizi yetersiz hissettirebilir.

Bu nedenler aslında hissettiğiniz duygunun, sevgiden çok daha farklı bir temele dayandığının en açık göstergesi niteliğindedir.

Bu Durum Sağlıklı Mı?

Nedeni her ne olursa olsun, “Sevgilimi sevmiyorum ama kıskanıyorum…” şeklinde geliştirmiş olduğunuz duygu kısa vadede sağlıklı bir durum değildir. Çünkü ortada gerçek bir sevgi yoksa ilişki kıskançlık ve alışkanlık temelleri üzerine kurulmuş demektir. Bu durum sadece sevgilinizi değil, sizi de çok yıpratır.

İçinde sevginin olmadığı bir ilişkiyi devam ettirmeye çalışmak, zamanla beraberinde daha büyük duygusal sorunları getirebilir. Kıskançlık da benzer şekilde, kontrol edilmezse, çok fazla toksik olumsuzluk ortaya çıkartabilir.

Ne Yapılmalı?

“Sevgilimi sevmiyorum ama kıskanıyorum…” şeklinde bir düşünceniz varsa her şeyden ve herkesten önce kendinize karşı dürüst olmalısınız. Sizin bu aşamada istediğiniz şey aslında. “Sevgilimin gözü benden başkasını görmesin…” teması! Bu aşamada kendinize şu soruları sorun:

• Özlediğim gerçekten o mu yoksa alışkanlıklarım mı?
• Onu mutlu görmek neden beni rahatsız ediyor?
• Bu ilişki bana ne katıyor; benden ne götürüyor?

Kendinize bu sorunun doğru yanıtını verirseniz, duygularınızı da çok net bir şekilde anlamış olursunuz.

Eğer sevgi yoksa ve ilişkinizi sadece kıskançlık yüzünden devam ettiriyorsanız, en kısa zaman içerisinde sağlıklı bir şekilde sonlandırmanız, sizin açınızdan yapılabilecek en sağlıklı şey olacaktır. Çünkü sevgi olmadan devam eden ilişkiler, zamanla daha büyük zararlara yol açabilirler.