İletişim sorunu yaşayan çiftler için terapi işe yarar mı? Ne kadar etkili olur?… gibi sorular pek çok takipçimin aklını karıştırıyor. Terapi süreci sadece konuşma ile gerçekleştiği için, genellikle sorunun ortaya çıkmasına neden olan kişiler bu sürece karşı duruyor. Bu kişiler ne partnerlerinin ne de bir başkasının konuşması ile sorunun çözülmeyeceği konusunda sabit bir fikre sahip oluyor.
Benzer durum Psikoloğa gitmeyi reddeden kişiler için de söz konusu. Dolayısı ile hem Psikolog hem de çift terapisine gitmek konusunda aklında soru işareti olan takipçilerimiz için şunu söyleyebiliriz: “Terapi kesinlikle çok işe yarar. Çok etkilidir. Ancak bunun için sizin de terapiye gerçekten istekli olmanız gerekir.”
İletişim Sorunu Yaşayan Çiftler İçin Terapi
İlişkilerde en sık karşılaşılan sorunların başında iletişim eksikliği geliyor. Zamanla büyüyen yanlış anlaşılmalar, ifade edilemeyen duygular, çözülemeyen tartışmalar… çiftler arasında büyük bir uçurumun ortaya çıkmasına neden olabiliyor.
Peki iletişim sorunu yaşayan çiftler için terapi gerçekten işe yarar mı? Genel olarak baktığımızda terapi fiyatları oldukça yüksek gibi geliyor. Bu nedenle de işe yaramayacaksa terapi almayı genellikle istemiyoruz. Ancak terapinin işe yarayıp yaramayacağı sorusunun yanıtı genellikle “Evet” şeklindedir.
İletişim Problemi Neden Oluşur?
Çiftler arasında, pek çok nedene bağlı olarak iletişim sorunları ortaya çıkabilir. Empati eksikliği, dinlememe alışkanlığı, geçmiş kırgınlıklar, yanlış kullanılan iletişim dili… bu nedenler arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Yoğun stres, iş hayatı ve günlük sorumluluklar da çiftlerin birbirlerine yeterli zamanı ayıramamalarına neden olabilir.
İletişim sorunu yaşayan çiftler için terapi gereklidir. Çünkü bu durum sonucunda güven kaybı ve duygusal uzaklaşma ortaya çıkar. Çiftler bu noktada, aynı evde yaşayan ama birbirlerini anlamayan iki yabancı haline gelirler.
Çift Terapisi Nedir Ve Nasıl İşler?
İlişkide yaşanan sorunları çözmek ve iletişimi güçlendirmek amacı ile uzman bir terapist eşliğinde uygulanan terapi sürecinin, çift terapisi nedir sorusuna yanıt olarak verilebileceğini söyleyebiliriz. Yapılan terapi sırasında çiftler duygularını doğru bir şekilde dile getirmeyi, birbirlerini yargılamadan dinlemeyi ve sağlıklı iletişim kurmayı öğrenirler.
Terapist, tarafsız bir gözle ilişkiye dışarıdan bakar. Bu sırada, çiftlerin fark edemediği ama aralarında var olan iletişim hatalarını ortaya çıkartır. Böylece çiftler, sorunlarının kaynağını daha net görmüş olurlar.
İletişim Sorunlarında Terapi Ne Kadar Etkilidir?
İletişim sorunu yaşayan çiftler için terapi oldukça etkili bir yöntemdir. Çünkü terapi sürecinde:
- Çiftler, birbirlerini gerçekten dinlemeyi öğrenirler.
- Suçlayıcı dil yerine yapıcı iletişim tekniklerini öğrenirler.
- Bastırılmış duygularını sağlıklı bir şekilde ifade edebilirler.
- Empati kurma becerisi geliştirirler…
Böylece çift birbirine yeniden bağlanmaya başlar. Terapi sırasında, özellikle uzun zamandır çözülemeyen problemler daha kolay çözülebilir hale gelir.
Terapi Her Çift İçin İşe Yarar Mı?
Çift terapisinin etkili olması ve işe yaraması için her iki tarafın da sürece istekli olması gerekir. Eğer taraflardan biri çift terapisine tamamen kendini kapatırsa ya da değişim konusunda direnç gösterirse terapi süreci ve etkileri zorlaşabilir.
Ancak yine de en azından bir tarafın çaba göstermesi bile, ilişkide olumlu değişimlerin başlamasına yardımcı olabilir. Bu aşamada unutulmaması gereken en önemli nokta, terapinin bir mucize olmadığıdır. Terapi bir rehberlik sürecidir. Çiftler, çift terapisi sırasında öğrendiklerini günlük hayatlarında uygulamazlarsa, terapinin gerçek faydası ortaya çıkmaz.
Ne Zaman Terapiye Başvurulmalı?
İletişim sorunu yaşayan çiftler için terapi işe yarar mı? Sorunlar küçükken çözülmezse, büyüyerek daha ciddi problemlerin ortaya çıkmasına neden olabilirler. Sürekli aynı tartışmaların yaşanması, konuşurken anlaşılmama, duygusal uzaklık ve kırgınlıkların artması gibi durumlarda çift terapisine başvurmak oldukça faydalıdır.
Erken dönemde alınan destek ile ilişkinin yıpranması önlenebilir. Aradaki bağın güçlenmesi de yine bu şekilde mümkün hale gelir.
Bir yanıt bırakın